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费城今年花粉季来势汹汹，前段时间空气中的花粉量据说还突破了多年的历史记录，让许多花粉过敏患者深受其害。
因此，今天我们来聊聊花粉过敏到底是什么，有哪些症状和治疗方案，以及我该如何预防与缓解花粉过敏症状。
花粉是由树木、花朵和草等植物产生的一种非常细的粉末，现在是美国最常见的过敏原因之一。许多人在吸入花粉后会产生不良的免疫反应。
人体免疫系统会防御对身体有害的入侵者，例如细菌和病毒。而对花粉过敏的人，其免疫系统错将花粉识别为危害物质，因此会产生强烈的过敏反应，如打喷嚏、鼻塞和流眼泪。
一些人可能会对全部类型的花粉过敏，因此一年四季都会出现过敏症状，而另一些人只对特定花粉过敏，例如对白桦树花粉过敏的人只在春天白桦树开花时感到不适。
当一个人出现了花粉过敏的症状，几乎不太可能会痊愈，但可以通过药物和针剂来进行治疗，缓解过敏症状。
花粉过敏的类型
至少有数百种植物会向空气中释放花粉，并引起过敏反应，而其中最常见的有以下 4 种：
桦树 橡树 和本科草类植物（Grass） 豚草类植物（Ragweed）
# 桦 树 花 粉 过 敏 /
桦树花期大概在 3-5 月之间，一棵桦树可以产生 550 万颗花粉粒，很容易被吹散在空气中。
# 橡 树 花 粉 过 敏 /
橡树花期与桦树类似，而与其他树木的花粉相比，橡树花粉被认为是轻度过敏源。
但由于橡树花粉在空气中逗留的时间更长，可能会使花粉过敏患者产生严重的过敏反应。
# 和 本 科 草 类 植 物 /
这是我们常见的一种草类植物类型，可以种植然后用来做运动场草坪，或一些景观性草坪。释放花粉的时间主要在春夏两季。
这个科属之下有数万种不同的植物，其中只有少数几种会引起花粉过敏，例如多年生黑麦（Perennial Rye），百慕大草（Bermuda grass，别名铁线草，绊根草，狗牙根）和早熟禾（Bluegrass）等。
# 豚 草 类 花 粉 过 敏 /
豚草花粉是最为臭名昭著的过敏源，北美与花粉有关的过敏性鼻炎，大约一半都是由豚草花粉引起的。
豚草花粉季大概从每年 8 月开始，一直持续到 11 月才有所缓解，但如果冬天气温不太寒冷，花粉还会存活下来持续引发过敏。
这些花粉在空气中可以传播至数百英里之外。
花粉过敏的原因
花粉过敏的主要原因是你的免疫系统错误将花粉判断为有害物质，从而引发免疫反应。
但是目前科学界无法解释为什么免疫系统会错判，并造成各种类型的过敏，专家暂时认为可能与遗传相关。
花粉过敏·诊断
家庭医生（primary care physician）通常都能诊断出花粉过敏的情况，但他们有可能会把你转介给到过敏症专家进行更精准的过敏测试和诊断。
过敏测试通常包含以下内容： 询问你的病史和症状 进行皮肤点刺试验，一般 15-20 分钟会有结果 有必要的话，可能会进行血液检测
花粉过敏·治疗
如果你的身体产生了花粉过敏的反应，那么会有三种治疗方法可能有所帮助：药物治疗，过敏针，家庭补救措施。
#1 药 物 治 疗 /
有三类药物你可以在药房买到： 抗组胺药（antihistamines），如 Zyrtec、Benadryl 减充血剂（decongestants），如Sudafed、Afrin 以上两款结合型药物，如 Claritin-D、Allegra-D
#2 过 敏 针 /
如果使用药物后仍无法缓解过敏症状，那么可以考虑打过敏针，做一套完整的免疫治疗。
过敏针的本质是将一系列的过敏原注射到你的体内，剂量会由小到大，这将改变你的免疫系统对于过敏原的反应。
随着接受的针剂数量越多，你的身体对过敏源的反应将越来越小，有助于降低过敏反应的程度。
大概在持续治疗一年后，你的身体将会完全缓解过敏反应，整个治疗可能会持续 3-5 年时间。
目前不建议为 5 岁以下儿童进行这类免疫治疗。
#3 家 庭 补 救 措 施 /
在日常生活当中，你也可以用一些常见的方法来缓解过敏反应，包括以下这些方法：
花粉过敏·预防
一般来说，过敏最好的预防方式是避开过敏源，但花粉是很难避免的。
但你还是可以通过以下这些方式，尽量减少与花粉接触： 在干燥、有风的日子里尽量待在室内
关好门窗 戴上口罩再出门 看天气预报了解当地花粉水平
花粉过敏·求医
当你的过敏反应开始加重，或者所使用的过敏药物引起了不必要的副作用，请联系你的医生。
另外，在尝试任何新药物之前，都建议事先向医生咨询，以免影响到你原本使用的药物，或产生其他不利影响。
总结
过敏症状：打喷嚏、鼻塞和眼睛流泪 预防措施：避开花草树木，花粉季待在室内，出门戴上口罩
缓解办法：吃药或打过敏针
【END】
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